游泳会让人头疼?

1.热身不充分热身绝对是你游泳所有步骤中最容易忽视的一步!所以,头疼很容易找上门,却让你觉得莫名其妙。如果游泳之前没有充分的热身让你的软组织先活跃起来,直接运动就会让你的颈部肌肉张...
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蛙泳时臀部总是露出水面?

在游泳池边细细观察一下,很多初学蛙泳的童鞋或着是“会”蛙泳的人士经常在流进过程中会把臀部露出水面,只要腿一用力收蹬,臀部就会出来,并以女性居多。蛙泳臀部露出水面,或着是双脚露出水面...
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学游泳前先学会浮起来

也许很多人会认为,吸足气以后比较容易浮起来,的确,肺部充满气后人体的比重是比水轻的。但也有很初学者在试验之后都舍不得把气呼掉,因为他们感觉到气呼掉后身体下沉了,即使是下沉一点点,对...
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