蛙泳中腰部力量的运用

相信很多人都已经会蛙泳了,蛙泳也是所有泳姿中入门最容易的,但精通最难的一种。相信很多人在看这篇文自由泳章的时候蛙泳已经很厉害了,当你的平蛙已经不错的时候,你应该适当考虑波蛙,波蛙对...
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你会游泳,但不一定会踩水

踩水是最基本的游泳生存技巧,也许你会游泳,游得还不错,但踩水不一定能踩好,其实在国外,踩水才是游泳学习的第一课,以下介绍踩水的基本技能及六种踩水方法供大家学习。基本技能1、手脚并用...
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